La dépression est réversible. Ce n'est pas une fatalité. Ce n'est pas non plus un état dans lequel on est condamné à demeurer jusqu'à la fin de ses jours.

Il existe un chemin vers le renouveau. 

 

Découvrez dès maintenant la méthode du Dr. Nedley  !

Les circonstances très particulières que nous vivons actuellement génèrent chez beaucoup d’entre nous du stress, de l’anxiété et même de la dépression… Vous sentez que vous avez besoin de soutien en ce moment ? L’équipe du  Centre Il Est Écrit de Montréal met à votre disposition des outils efficaces et vous offre de participer à un groupe de soutien en ligne inspiré du célèbre programme du Dr Neil Nedley : Surmonter l’anxiété et la dépression.  

Pour en savoir plus, participez à notre séance d’information en ligne (gratuite) qui aura lieu le mercredi 8 avril 2020, à 19 heures. Vous pourrez poser toutes vos questions et connaître les détails du programme et du fonctionnement de ce groupe de soutien.

Ce groupe de soutien en ligne s’adresse à tous les habitants du Grand Montréal. Si vous êtes intéressés(es) par notre  séance d’information en ligne, nous vous invitons à nous contacter:

 

Nous espérons avoir le plaisir de bientôt vous rencontrer!

Conférences hebdomadaires 

Retrouvez l'énergie, la joie et l'équilibre auxquels vous aspirez !

Ce qu'il faut savoir

QUI EST LE DR NEIL NEDLEY ?

Neil Nedley est docteur en médecine, spécialisé en médecine interne, et plus particulièrement en gastro-entérologie. Il ne semblait donc pas, au début de sa carrière médicale, être prédisposé à devenir un spécialiste du traitement de la dépression. Mais dès les premières années de sa pratique médicale, le Dr Nedley a été frappé par le nombre de ses patients qui souffraient de problèmes de santé mentale et en particulier de dépression...

LA MÉTHODE DU DOCTEUR NEDLEY

La dépression est réversible. Ce n’est pas une fatalité, ni un état dans lequel on est condamné à demeurer jusqu’à la fin de ses jours. Le programme mis au point par le Dr Nedley et son équipe peut vous aider à retrouver l’énergie, la joie et l’équilibre auxquels vous aspirez. Des milliers de patients à travers le monde (États-Unis, Canada, Australie, Nouvelle-Zélande, entre autres) en ont fait l’expérience et peuvent en témoigner...

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Vivre de façon pratique face à l’incertitude 

SA MÉTHODE AU QUÉBEC

À partir du printemps 2017, le programme de l’équipe du Dr Nedley devient une réalité au Québec et en français, grâce à une équipe qui s’est formée à l’Institut Weimar, en Californie, là-même où le Dr Nedley et son équipe développent leurs ressources. Ce programme est offert au public sous forme de séminaire pratique, d’abord dans la région montréalaise (printemps 2017), puis dans la région de Sherbrooke (automne 2017).

LES LIVRES DU DOCTEUR NEDLEY

Neil Nedley désire partager largement ses découvertes et en faire profiter le grand public. C’est ce qui l’a amené à écrire des livres, au fur et à mesure de ses découvertes et de ses expériences. Son principal ouvrage est maintenant disponible en français et s’intitule : Surmonter l’anxiété et la dépression. Écrit en 2001 et régulièrement mis à jour, jusqu’à sa dernière édition (2014), ce livre est déjà une référence dans le domaine de la prévention...

Carole

 «Depuis longtemps, je ne dormais plus de manière réparatrice, je me réveillais dans la nuit, et très tôt le matin. La mise en pratique du programme Nedley, et en particulier de la luminothérapie, me permet maintenant de faire mes nuits ! Quel changement !»

Mona

C'est au printemps dernier, dans un petit café de quartier, que je fus attirée par le titre d'un livre sur une table " SOS Comment gérer les émotions ". Je demandais au propriétaire de ce livre de m'en parler, c'est là que Sylvain Duval que je connaissais de vue m'a entretenu sur un programme de la gestion de la dépression et de l'anxiété. Il a été très gestil et m'a procuré le livre avant même que je parte en vacances. À mon retour, j'ai communiqué avec le Centre Il est écrit et je me suis présentée à une soirée d'information. 


Sabrina

 «Pendant ce séminaire, j’ai dû affronter une situation très stressante à mon travail. J’ai remarqué que j’ai réussi à rester calme et à passer à travers. Je crois que c’est grâce au programme. J’ai pratiqué les respirations profondes, les douches-contraste et tout le reste. Ça fait vraiment une différence.»

Témoignages

Séance d'information

Gratuite

Surmonter l'anxiété et la dépression

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